Er du gravid og drømmer om et træningsfællesskab tilpasset dig? Kom med på vores graviditetshold i svømmehallen – hver torsdag kl. 17.15-18.00.

• Hvorfor træne i vand?
• Skånsom træning for muskler og led
• Føles lettere og mere ubesværet for kroppen
• Afhjælper ømhed og løsner muskler
• Styrker kroppen på en tryg og behagelig måde under graviditeten

Træningen varetages af fysioterapeut Betina og jordemoder Marijke, så du er i trygge hænder hele vejen igennem.

Træningen er planlagt, så alle kan være med, uanset niveau. Fokus er på at støtte dig gennem graviditeten, styrke din krop og give dig en dejlig følelse af velvære i vandet.

Tag en pause fra hverdagen, mærk kroppen og mød andre kommende mødre i trygge rammer.